Nada é mais importante para a limpeza do corpo e da sua capacidade de eliminação, como a água. Leia para descobrir três métodos de desintoxicação natural poderosos com a água.
A palavra “desintoxicação” é muito utilizada nestes dias. É mais glamourizada por celebridades que dão crédito a sua pele brilhante e corpos perfeitos.
Desintoxicação significa eliminar toxinas em nosso corpo. Vamos entendê-la. Nós estamos vivendo em um mundo altamente tóxico. A poluição do ar, o consumo de sanduíches, as águas gaseificadas, conservantes em alimentos e vários outros fatores levam a uma acumulação constante de toxinas em nosso corpo. Essas toxinas são venenosas, e ao longo do tempo o nosso sistema imunológico enfraquece e os nossos corpos se tornam mais suscetíveis à doença. Por isso, é importante que nos livremos destas toxinas prejudiciais para revitalizar nosso sistema. Não fique intimidado pelos tratamentos de desintoxicação caros oferecido pela medicina. Há coisas simples que você pode fazer cada dia para uma desintoxicação natural do seu corpo sem se preocupar com o dinheiro.
Água, o mais fácil e disponível dos recursos naturais, é também o agente de desintoxicação fundamental e acessível ao homem. No entanto, tendemos a esquecer a sua importância no nosso dia-a-dia. Beber água, tomar banho ou mesmo suar o corpo, expele toxinas naturalmente e de forma eficaz.
Pele mais lisa e suave, maior imunidade, menos celulite, o conforto de ver diminuídos as dores, e um corpo energizado são os bônus que você vai começar a desfrutar.
Na lista abaixo estão três outros métodos de desintoxicação natural completamente seguros com o uso da água:
Hidrate o seu organismo.
Como você já deve ter lido no título deste assunto, a maioria de nós bebe menos água do que o nosso corpo tem necessidade.
Se o corpo não está suficientemente hidratado, as células vão tirar água do sangue, e assim sobrecarregar o coração. Mesmo uma desidratação leve impede que os rins de forma eficaz façam a purificação do sangue.
Problemas de saúde menores, como constipação, pele seca e coceira, acne, hemorragias, infecções do trato urinário, tosse, espirros, problemas de sinusite e dores de cabeça podem se desenvolver como uma conseqüência de ingerirmos pouca água.
Faça um esforço consciente de beber a quantidade necessária de água e observar a sua saúde, certamente você notará melhoras.
Desintoxicação Natural dica de saúde:
A cada manhã, antes de fazer qualquer outra coisa, misture o suco de meio limão em água morna, beba lentamente, dando ao seu corpo, pelo menos, 30 minutos para digerir o limão e a água morna antes de tomar café, chá ou café da manhã. Ela ajuda a desintoxicar o fígado e é também rica em vitamina C.
Sauna e banhos de vapor.
A sauna ou banho a vapor é conhecido ao longo da história. Hoje é largamente aceito que um banho de sauna incentiva à produção de suor purifica o corpo de toxinas.
Também ajuda a abrir os poros da pele. O vapor alivia os músculos contraídos do nosso corpo levando a uma sensação de bem-estar.
Pessoas com insônia ou distúrbios do sono terão muito benefício porque sauna é eficaz na indução de um sono tranqüilo, longo e relaxante.
A pesquisa conduzida na Universidade de Munique considera como uma atividade de apoio para aliviar a asma brônquica, bronquite, catarro [inflamação da membrana mucosa] do trato respiratório, tosse, rouquidão, expectoração [em particular com a ajuda de óleos essenciais] não aguda queixas reumáticas ou movimentos dolorosos das articulações.
A maneira correta de tomar uma sauna ou banho de vapor seria a de usar o chuveiro antes da sessão e não ficar por mais de 15-20 minutos. Refresque-se com o ar fresco e água fresca, evite choque térmico.
Dica importante:
Mel natural tem sido conhecido há séculos por suas propriedades de melhorar a saúde e a pele. Esfregando mel sobre a pele durante a sauna ou banho de vapor multiplica seus efeitos positivos, porque a pele com os poros abertos se torna mais receptiva.
Banho e Desintoxicação natural.
A principal função de um banho de desintoxicação é ajudar o seu corpo, através de uma reação interna térmica, para eliminar toxinas e excesso de gordura.
Hidroterapia exclusivamente usa a água para aliviar a dor, aumentar a mobilidade, aliviar os sintomas em geral, melhorar o funcionamento geral do corpo.
Engloba numerosas técnicas usando a água quente ou fria, e, por vezes, alternando as duas, para estimular as respostas do corpo.
Para concretizar os seus benefícios terapêuticos, Louis Kuhne criou o “banho de assento com fricção” uma parte intrínseca da sua cura com a hidroterapia. Ele curou centenas de doenças e agravos ao usá-lo no final do século 19, mesmo aquelas que a medicina tradicional tinha pronunciado como “incurável”.
Segundo Kuhne, o calor do corpo [gerado pela circulação, digestão, stress e choque] empurra depósito de gordura e toxinas para fora do estômago e intestinos, para a periferia do corpo onde eles não podem mais ser eliminado.
O princípio de funcionamento da Banheira de desintoxicação é para atualizar a área do núcleo do corpo [virilha] durante 10 minutos por dia ou mais, dependendo de sua condição inicial e os resultados que pretendem atingir. Este processo cria uma vibração [interconexão de tecido que cobre todos os órgãos internos], que acelera a eliminação de toxinas e gorduras.
Os poderosos benefícios terapêuticos desta técnica derivam do seguinte:
* Destina-se a região da virilha:
Uma das áreas mais nervosas e de concentração no organismo. Por isso, tem um efeito positivo sobre o humor, sono e energia.
* Ele estimula diretamente o chakra da raiz, que governa a energia sexual e reprodutiva dos órgãos. Ela ajuda a regular o ciclo menstrual, e tem sido utilizado por Louis Kuhne para tratar a impotência.
É também benéfico para a baixa libido e sintomas da menopausa.
Mahatma Gandhi também praticada banho Kuhne e recomendou, em seu livro “chave para a saúde”.
Dica: Use água quente e fria alternadamente para aumentar a imunidade e os sistemas circulatório. Eles reduzem a tensão muscular e a dor, e refrescam a pele.
Os três métodos poderosos para desintoxicação através da água mencionada acima, têm provado ser extremamente benéfico para a eliminação segura e eficaz das toxinas do corpo.
Então, da próxima vez que você escolher a água ao invés de café, chá ou outras bebidas, lembre-se que você realmente estará ajudando o seu corpo na desintoxicação.
Autor: Antônio Ventura
Nota:
Você pode usar este conteúdo no seu website para ajudar a difundir esse conhecimento. Tudo que nós pedimos é que você coloque um link de volta para nós na página onde você está incluindo esse artigo.
