Dicas para deixar a boca saudável e livre de problemas, conselhos simples para Saúde Bucal que poderão fazer a diferença para o futuro dos seus dentes.
– Escove os dentes no mínimo três vezes ao dia usando um creme dental com flúor para remover a placa bacteriana.
– Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se instala entre os dentes e sob a gengiva.
– Limite a ingestão de açúcares e alimentos que contêm amido, principalmente alimentos pegajosos.
O bom cuidado dental ou oral é importante para manter os dentes saudáveis, gengivas e língua. Problemas bucais, incluindo o mau hálito, boca seca, aftas ou herpes labial, DTM, a cárie dentária, ou aftas são tratáveis com dignosis e bom atendimento. Uma boa Saúde bucal afeta todos os aspectos de nossas vidas, mas muitas vezes é um dado adquirido. Sua boca é uma janela para a saúde do seu corpo. Ele pode mostrar sinais de deficiências nutricionais ou infecção generalizada.
CONSELHOS PARA UMA BOA SAÚDE BUCAL
– Consulte seu dentista periodicamente
– Mastigue bem os alimentos
– Mantenha uma boa auto-estima
– Evite o acúmulo de problemas
– Perca o medo: Dentista não é mais sinônimo de dor
– Fuja do mau hálito
– Escove os dentes e a língua
– Trate as aftas
– Tenha uma dieta balanceada e evite comer entre as principais refeições
– Use produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor
– Use enxaguante bucal com flúor, se seu dentista recomendar
– Garanta que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.
CUIDADOS PARA UMA BOA SAÚDE BUCAL
Doenças sistêmicas, aquelas que afetam todo o corpo, pode tornar-se evidente primeira causa de lesões bucais ou outros problemas orais.
Uma boa higiene oral pode prevenir a maioria das doenças dentais. Muitas pessoas acreditam que eles precisam ver um dentista apenas se eles estão com dor ou acha que algo está errado, mas visitas regulares ao dentista pode contribuir para uma vida de boa saúde oral.
Se você estiver sentindo dor dental, não deixe para ver um dentista. Com muitos avanços da odontologia, diagnóstico e tratamento são mais sofisticados e confortáveis do que nunca.
Você pode praticar uma boa higiene oral, sempre escovar os dentes duas vezes ao dia com um creme dental com flúor, limpeza entre os dentes uma vez por dia com fio dental ou outro limpador interdental, substituindo sua escova de dentes a cada três ou quatro meses e pela ingestão de uma dieta equilibrada.
Não se esqueça de agendar regular dental check-ups para manter o seu sorriso, e mesmo, saudável.
